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我16歲才163體重56公斤

男 | 15歲 2021-11-27 16:26:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 想再高，有什么運(yùn)動(dòng)或者中藥可以幫助增高？長(zhǎng)得慢

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療

想得到怎樣的幫助：增高身高，最好可以到1.7

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:28:17 我要投訴

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期，你只要保證飲食均衡，不要挑食偏食，喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片，多參加游泳跑步打球等運(yùn)動(dòng)，就可以改善身高的發(fā)育。

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