便秘性肥胖，重要肚子

      病情分析：
      便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。
      指導(dǎo)意見：
      偶爾便秘的話，可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善嚴(yán)重的話去醫(yī)院檢查一下.
      

      病情分析：
      合理飲食,注意休息.補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.
      指導(dǎo)意見：
      飲食應(yīng)節(jié)制,食物宜無刺激性,含低纖維質(zhì),易于消化,具有足夠營養(yǎng)的飲食;少食多餐有利于身體健康。
      

      病情分析：
      便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的
      指導(dǎo)意見：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜
      
      以上是對(duì)“便秘性肥胖，重要肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
      

      病情分析：
      你好，有便秘的情況就會(huì)加重腹部贅肉的癥狀的，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃蔬菜和水果，可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊緩解便秘的，同時(shí)建議多運(yùn)動(dòng)，跑步或是游泳等鍛煉減肥的
      

      病情分析：
      您好，肥胖癥與遺傳因素、飲食習(xí)慣等有關(guān)，影響正常生活工作，健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)減肥包括抑制食欲、減少吸收藥物，中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術(shù)及胃腸道短路手術(shù)等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保證三餐規(guī)律飲食，少吃高熱量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分飽，增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止便秘。如肥胖癥狀較重經(jīng)飲食控制運(yùn)動(dòng)效果不明顯，可以應(yīng)用醫(yī)學(xué)減肥法，具體方案根據(jù)患者的肥胖情況而定。
      

      病情分析：
      這種情況考慮適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般考慮應(yīng)該控制飲食，避免進(jìn)食油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況應(yīng)該適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，也考慮檢查是不是有腸道功能異常，適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)乳酸菌素片。
      
      以上是對(duì)“便秘性肥胖，重要肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖的原因很多，你的描述，主要是因?yàn)榫米?，缺少鍛煉?br />      指導(dǎo)意見：
      久坐本身對(duì)人體健康就很有害處，其影響是全身的，包括消化系統(tǒng)，久坐胃腸蠕動(dòng)緩慢就會(huì)導(dǎo)致便秘，缺少鍛煉，加上久坐都會(huì)導(dǎo)致肥胖，因此，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣吧