運(yùn)動(dòng)大量出汗，喝開(kāi)水好還是冰鎮(zhèn)飲料好

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是運(yùn)動(dòng)后大量出汗，該喝什么水比較好？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)后大量出汗，由于在出汗時(shí)帶走部分電解質(zhì)，所以喝淡鹽水比較好。不要喝的太多，慢慢喝。
      

      病情分析：
      你好，一般運(yùn)動(dòng)后丟失的最多是汗液，而汗液大多是氯化鈉，建議你在開(kāi)水里加點(diǎn)鹽最好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般運(yùn)動(dòng)后不能大口大口的飲用冰冷的飲料，它只會(huì)讓你越來(lái)越渴。希望我的意見(jiàn)對(duì)你有用。
      

      病情分析：
      你好！大量運(yùn)動(dòng)之后建議你不要喝冰鎮(zhèn)飲料，建議你等身體恢復(fù)了平靜和一點(diǎn)開(kāi)水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)后應(yīng)稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝溫水，并且一次也不宜喝得太多。最好喝點(diǎn)淡鹽水，這樣既可解渴，又能補(bǔ)充體內(nèi)因排汗而丟失的鹽分。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)大量出汗，喝開(kāi)水好還是冰鎮(zhèn)飲料好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！