有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 單獨(dú)一個(gè)人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個(gè)人睡

單獨(dú)一個(gè)人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個(gè)人睡

女 | 17歲 2017-08-16 18:15:58 4人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述: 單獨(dú)一個(gè)人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個(gè)人睡覺(jué)連一個(gè)人單獨(dú)洗澡都不敢

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鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46303稱贊:951
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2017-08-16 18:20:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,您可能是比較缺乏安全感,比較害怕。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,建議您可以試試把門(mén)鎖好,把燈打開(kāi),可以和家人打打電話。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-08-16 18:20:55 我要投訴

      病情分析:
      可能生活中發(fā)生過(guò)令你感到害怕的事情,使你產(chǎn)生了恐懼,焦慮心理,晚上不敢一個(gè)人睡覺(jué),洗澡。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒。在晚上害怕時(shí)可以讓家人陪伴,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-08-16 18:22:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你已經(jīng)17歲了,馬上就是成年人了,不能這么膽小
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般小朋友八九歲的時(shí)候就要自己在一個(gè)房間里水,平時(shí)不要看恐怖片,但是,你現(xiàn)在的年紀(jì),你應(yīng)該能夠理解世間沒(méi)有鬼怪,都是心理作怪
      
      以上是對(duì)“單獨(dú)一個(gè)人在房間里特別害怕晚上特別怕黑不敢一個(gè)人睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

范月榮
范月榮 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網(wǎng)友:4968稱贊:4
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2017-08-16 18:27:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所述的情況不能算是病吧,怕黑是正常的,每個(gè)人都會(huì)怕的,年齡小的人,會(huì)更膽小些,更何況你是女生!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):怕黑是人類(lèi)最原始的沖動(dòng),其實(shí)也沒(méi)什么怕的,想通了就好了,我小時(shí)候也會(huì)怕黑,但是后來(lái)什么也沒(méi)發(fā)生,也就不怕了,沒(méi)啥,地球是安全的,祝您健康!
      

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