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我現(xiàn)在14歲,身高150

女 | 14歲 2017-08-14 10:53:13 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲,身高150,體重35公斤正常嗎?怎么樣能快速長高?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-08-14 11:09:29

      病情分析:
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運(yùn)動理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見:
      三、多運(yùn)動,特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶.
      

胡榮改
胡榮改 深澤縣醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,高血壓,糖尿病等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:38616稱贊:52
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2017-08-14 11:14:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,女性理想體重是身高減去105,你的理想體重是150-105=45公斤,與實(shí)際體重相比偏瘦。
      指導(dǎo)意見:
      打算長身高建議你平時注意生活規(guī)律,不要熬夜,晚上11點(diǎn)以前睡覺后分泌生長激素,合理飲食,適當(dāng)活動鍛煉身體。
      

王立斌
王立斌 四級檢驗(yàn)師 擅長: 擅長臨床生化,免疫,微生物等疾病,血象異常,自身免 幫助網(wǎng)友:14587稱贊:7
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2017-08-14 11:17:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時合理飲食,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,避免熬夜過度勞累
      指導(dǎo)意見:
      多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免熬夜過度勞累,少吃辛辣刺激性食物,保持營養(yǎng)均衡
      
      以上是對“我現(xiàn)在14歲,身高150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建平
王建平 大同新和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸息肉,附件炎,功能性子宮出血,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:26712稱贊:20
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2017-08-14 11:18:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這個情況來看了,你的身高是一個正常的。
      指導(dǎo)意見:
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃綠色新鮮的蔬菜,保證良好的睡眠,多參與戶外運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),這樣的話就能夠長高
      

付世春
付世春 南宮保南靜心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎。 幫助網(wǎng)友:26826稱贊:13
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2017-08-14 11:19:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述女`14歲,身高150,體重35公斤,正常體重=(身高一100)xo、85
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)測算體重過輕,營養(yǎng)要豐富,多運(yùn)動,多吃肉蛋奶,每天堅(jiān)持快跑,可口服健胃消食片
      

代金鳳
代金鳳 蒙城縣第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒腹瀉,兒童肺炎,支原體肺炎,腦炎,心 幫助網(wǎng)友:1132
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2017-08-14 11:21:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!身高受多種因素影響,主要有遺傳,營養(yǎng),環(huán)境,種族等。
      指導(dǎo)意見:
      除了遺傳因素外,可以加強(qiáng)營養(yǎng),多吃肉類,蛋類,奶類等高蛋白食欲,另外要適量戶外活動。
      

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