玩水曬了4個小時皮膚曬黑了

      病情分析：
      美白是一個長久的課程。吃西紅柿就最好（西紅柿可以防曬也具有美白的功效），
      指導意見：
      喝一些薏米粥（薏米可以美白），用一些具有美白功效的化妝品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防曬。還有睡眠時間一定要夠。充足的睡眠是最好的美容方法
      

      病情分析：
      你好，曬后皮膚變黑，經(jīng)過一段時間的修復(fù)，是可以變回原來的膚色的。
      指導意見：
      可以用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，很不錯，也可以每天用稍微涼一點的水洗澡，多泡一會兒，可以使活躍的細胞鎮(zhèn)靜下來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你是曬黑的，過段時間就會變過來的。
      指導意見：
      給你的建議是，你現(xiàn)在不要太著急的，過段時間就會變回來的。這只是一時的現(xiàn)象。
      
      以上是對“玩水曬了4個小時皮膚曬黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的膚色是可以變回來的，但是需要時間。不要著急，也不要擔心。
      指導意見：
      你好，你的膚色雖然可以變回來，但是，平時生活中，是應(yīng)該注意防曬的，否則，強烈的紫外線對皮膚的損害很大?？梢杂靡恍窈笮迯?fù)的產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      玩水時，皮膚被陽光曬黑，可以恢復(fù)正常膚色。但需要一段時間的修復(fù)。
      指導意見：
      夏季出門，需要涂抹遮光劑，才能保護皮膚?？诜S生素C，維生素E膠丸，促進皮膚恢復(fù)。