皮膚被曬黑了，怎么變白？

      你好。皮膚被曬黑了，要美白的話，首先要加強(qiáng)防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，飲食注意不吃油膩辛辣刺激高糖類的食物，以富含維生素c、維生素e的食物為主。

      如果皮膚被曬黑的話，那么這種情況要想變白的話，那你這種情況一定要注意，盡量是不要在情況下暴曬以后再出門時(shí)要佩戴帽子，而且也要有遮擋臉部被強(qiáng)光暴曬，只能是靠平時(shí)的保養(yǎng)，沒有什么特殊的藥物可以改善這個(gè)病情癥狀。