手掌老是出汗可能是劇烈運(yùn)動、精神緊張、飲食刺激、多汗癥、原發(fā)性手汗癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有日常護(hù)理、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動后身體血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)，為了調(diào)節(jié)體溫，汗腺會分泌大量汗液，手掌也不例外。通常在運(yùn)動結(jié)束后休息一段時間，隨著身體恢復(fù)正常狀態(tài)，出汗現(xiàn)象會自然緩解?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免脫水。
2. 精神緊張：當(dāng)人處于精神緊張、焦慮、恐懼等情緒狀態(tài)時，交感神經(jīng)會興奮，從而刺激汗腺分泌汗液，導(dǎo)致手掌出汗。學(xué)會通過深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法緩解緊張情緒，日常多參加社交活動鍛煉心理素質(zhì)。
3. 飲食刺激：食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，或者飲用咖啡、濃茶等飲品后，這些食物和飲品中的成分會刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致汗腺分泌增加，引起手掌出汗。調(diào)整飲食習(xí)慣，減少此類食物和飲品的攝入，多吃蔬菜、水果等清淡食物。
4. 多汗癥：是一種局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象，可能與神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)?？勺襻t(yī)囑外用 5%明礬溶液、0.5%醋酸鋁溶液、20% - 25%氯化鋁溶液等收斂止汗。情況嚴(yán)重時可口服谷維素片、維生素 B1 片、安定片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
5. 原發(fā)性手汗癥：是一種原因不明的功能性局部異常多汗，主要由交感神經(jīng)過度興奮引起。癥狀較輕時可通過外用止汗劑緩解，嚴(yán)重影響生活時可考慮手術(shù)治療，如胸腔鏡下胸交感神經(jīng)切斷術(shù)。
若出汗情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。
