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我快要高中開學了,然后現(xiàn)在身高155

女 | 15歲 2017-08-12 16:39:39 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我快要高中開學了,然后現(xiàn)在身高155,想要再長高5-8厘米,每天應(yīng)該怎么做。

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朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2017-09-30 17:36:09

      具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-08-12 17:12:11

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見:
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素長高,如果已經(jīng)閉合就沒有希望了
      

房琦
房琦 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-08-12 17:14:04 我要投訴

      病情分析:
      身體是否能繼續(xù)長高取決于你的骨垢線是否閉合。如果你的骨垢線沒有閉合的話是可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見:
      首先一定要保證充足的睡眠因為生長激素是在夜間深度睡眠生時分泌的。另外要保證進食含鈣量豐富的食物像麻芝紫菜等。此外還要多曬太陽以促進維生素d的合成利于鈣的吸收??梢远噙M行打籃球跳繩等于有助于增高的運動。
      
      以上是對“我快要高中開學了,然后現(xiàn)在身高155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋月梅
宋月梅 懷安縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥的保健,預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:15583稱贊:94
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2017-08-12 17:14:59 我要投訴

      病情分析:
      人的身高主要和遺傳因素有關(guān),但后天飲食、生活習慣也很重要。
      指導(dǎo)意見:
      建議增加飲食營養(yǎng),全面進食,不挑食偏食,多吃肉蛋奶、蔬菜水果,增加戶外活動,不熬夜,按時睡眠,保持心情愉快,這樣對身體的長高有益。
      

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