健康咨詢描述: 我快要高中開學了,然后現(xiàn)在身高155,想要再長高5-8厘米,每天應(yīng)該怎么做。
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素長高,如果已經(jīng)閉合就沒有希望了
病情分析:
身體是否能繼續(xù)長高取決于你的骨垢線是否閉合。如果你的骨垢線沒有閉合的話是可以繼續(xù)長高的。
指導(dǎo)意見:
首先一定要保證充足的睡眠因為生長激素是在夜間深度睡眠生時分泌的。另外要保證進食含鈣量豐富的食物像麻芝紫菜等。此外還要多曬太陽以促進維生素d的合成利于鈣的吸收??梢远噙M行打籃球跳繩等于有助于增高的運動。
以上是對“我快要高中開學了,然后現(xiàn)在身高155”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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