健康咨詢描述: 2002年的到現(xiàn)在身高只有155,請問還能長高嗎?
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你所說的這種情況想要長高就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)同時(shí)營養(yǎng)要均衡。
指導(dǎo)意見:
建議:1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長個(gè)子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動(dòng):如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)(可促進(jìn)骨胳生長),引體向上等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng),多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。
病情分析:
你好,根據(jù)你上述所說情況一般,建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
如果沒有閉合的話,是可以再次長高的。一般通過運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來增高身體,注意籃球跑步跳高。
以上是對“2002年的到現(xiàn)在身高只有155”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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