越減越胖我想要減肥，但是我想不起去

      你的年紀(jì)不太適合減肥，如果身體出現(xiàn)了過度肥胖，你要調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以了，因?yàn)槟悻F(xiàn)在的年紀(jì)正處于生長發(fā)育時期，要保證這些的營養(yǎng)的供給生長發(fā)育所需要
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動。晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，你想減肥的心情啊，我能理解。但是那減肥藥合理，不能著急的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我可以給你幾個減肥的方法。一個呢就是每天早晚堅持鍛煉。另外一個呢就是合理飲食。
      
      以上是對“越減越胖我想要減肥，但是我想不起去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      當(dāng)攝入的能量超過了消耗的能量，脂肪就會在身體里面堆積。
      指導(dǎo)意見：
      您好，要減肥的話可以“管住嘴，邁開腿”，也就是控制飲食，增加運(yùn)動。運(yùn)動可以選擇慢跑或快走，運(yùn)動的時間要在半小時以上。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況是由于希望減肥導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥是需要決心和毅力的，減肥最行之有效的方法就是減少熱量攝入，增加運(yùn)動促進(jìn)脂肪分解