健康咨詢描述: 您好,我今年16歲快17了,但是只有160cm,爸媽都不是很高,我希望自己能再搶救一下,最好能再長高5、6厘米,請問還有什么辦法嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)敘述身高生長和家族遺傳因素有直接關系。鑒于您處在青春發(fā)育期,要有一個健康的生活習慣就好。
指導意見:
平時多些戶外的體育運動可以增強身體免疫能力,對身高生長也有一定幫助。多吃蔬菜和水果,不要熬夜。
病情分析:
身體長不長?高是先天性的基因決定的,先天的基因因素不好,就不會長高。
指導意見:
后天要加強鍛煉,注意營養(yǎng)。多游泳,鍛煉跑步,促進骨骼肌的發(fā)育,才會長高。
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