健康咨詢描述: 沒有食欲,也不會餓。有時焦慮不安,提不起精神。記憶力不好,過三秒就忘的那種。身體部分會突然有針刺感,過一會就消失。站起來時經(jīng)常眼前發(fā)黑發(fā)昏,但是沒暈倒過。對過去不能釋懷,那些讓我窘迫的事情記得特別清晰。對顏值家庭學(xué)業(yè)都很自卑,出門的時候總覺得外人都在看自己,喜歡一個人待在家里。生氣時會很暴躁,會幻想一些犯罪的舉動。
病情分析:
保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣多多親近自然,放松緊張煩躁的心情
指導(dǎo)意見:
盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠,最好在晚上十點到六點之間睡。不能什么時候困什么睡,造成惡性循環(huán),在該睡的時候睡不著,不該睡的時候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中,不要亂想心事。慢慢會有好轉(zhuǎn)的,祝您早日恢復(fù)
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你的這些敘述,表現(xiàn)為焦慮的軀體癥狀,
指導(dǎo)意見:
對自己要求完美,而事實上達不到,所以產(chǎn)生沖突,內(nèi)心有壓力焦慮,,可以認為本來世上沒有完美的人,接受自己的好與不好,做放松訓(xùn)練,慢慢的自覺癥狀可以消失掉。
病情分析:
沒有食欲,記憶力差,注意力不能集中,身體有針刺感,旋暈感,這些都是焦慮抑郁的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常有犯罪的幻想,說明你內(nèi)心很壓抑,每個人都有自卑,不過自卑可以成為一種動力,另外要多關(guān)注自己的優(yōu)點長處優(yōu)勢,揚長避短
以上是對“沒有食欲,也不會餓。有時焦慮不安”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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