春天開(kāi)頭就開(kāi)始吃啥就長(zhǎng)胖長(zhǎng)了十斤左右并且吃的特別多

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的。
      

      所謂的體重增加，最常見(jiàn)的就是攝入的熱量過(guò)多，消耗的熱量過(guò)少。你這個(gè)情況就屬于攝入熱量過(guò)多。如果她想減重，只能是管住嘴，邁開(kāi)腿，把飲食控制好，然后盡量的去運(yùn)動(dòng)，把熱量消耗掉，需要一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間，欲速則不達(dá)。
      

      病情分析：
      這是飲食不注意后容易出現(xiàn)的這發(fā)胖的癥狀的，這需要注意飲食的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃維生素的食物，少吃多運(yùn)動(dòng)的，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松的
      
      以上是對(duì)“春天開(kāi)頭就開(kāi)始吃啥就長(zhǎng)胖長(zhǎng)了十斤左右并且吃的特別多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這個(gè)就需要自己去控制飲食的，而且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況，如果是控制不了，那就需要去查查激素的，看是什么原因引起的癥狀？
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況。如果吃的多長(zhǎng)胖，是胃腸功能吸收好引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這種情況如果不想增胖可以多吃蔬菜和水果兒！少吃主食多吃粗纖維的食物，少吃甜食。
      

      病情分析：
      你好，這是飲食不注意后容易出現(xiàn)的這發(fā)胖的癥狀的，這需要注意飲食的，減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以吃維生素的食物，少吃，多運(yùn)動(dòng)的，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松的，晚上多吃點(diǎn)水果，香蕉不要多吃，它蠕動(dòng)腸胃的，幫助消化的。吃的過(guò)多會(huì)引起肥胖的。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)胖和飲食有很大關(guān)系，如果有吃不飽的感覺(jué)可能是胃火旺盛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝水多吃新鮮果蔬，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果有胃火旺盛引起可服用黃連清胃丸。
      
      以上是對(duì)“春天開(kāi)頭就開(kāi)始吃啥就長(zhǎng)胖長(zhǎng)了十斤左右并且吃的特別多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的根本原因，減肥一定要合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分飽即可，少吃零食，多喝白開(kāi)水，少喝碳酸類飲料
      2、運(yùn)動(dòng)上以有氧運(yùn)動(dòng)最佳，例如慢跑、快走、騎單車等
      3、按摩，按摩通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，建議按摩前搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品，這里推薦純植物的波顏婷，草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)身體沒(méi)有刺激性和過(guò)敏反應(yīng)，只需簡(jiǎn)單涂抹按摩，就能加速脂肪燃燒，幫助快速減肥。