健康咨詢描述: 今年十六歲女,身高一米五一,父母都不高,很害怕長(zhǎng)不高
你好,身高跟遺傳關(guān)系很大,占70%。而且女孩16周歲,一般已經(jīng)是青春期發(fā)育末期,長(zhǎng)高空間不大。建議到醫(yī)院完善骨齡片,如果骨骺沒(méi)有閉合,長(zhǎng)高還是有潛力。
病情分析:
身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚(yú)湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
身高一般和遺傳是有關(guān)系的,但是不用太擔(dān)心了,現(xiàn)在生活條件好了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般都是偏高的,平時(shí)飲食上不要挑食,加強(qiáng)鍛煉身體,考慮問(wèn)題不大,祝身體健康!
以上是對(duì)“今年十六歲女,身高一米五一”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
不要擔(dān)心,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物,
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅,
病情分析:
這個(gè)情況應(yīng)該首先是一個(gè)孩子的身高主要是和遺傳因素有關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般的如果孩子的父母親的身高不高,孩子的身高不會(huì)很高,建議孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,可能有一定療效,
病情分析:
您好,身高跟遺傳有一定關(guān)系,甚至可以說(shuō)是決定性因素。但也可根據(jù)后天努力得到改善
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的情況,建議您平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)攝入多元化,多進(jìn)行體育鍛煉,如拉單杠,打籃球動(dòng)
可以吃一些增高藥嗎
建議您不要服用增高藥物
病情分析:
你好,很高興能為您服務(wù)。長(zhǎng)高的原因主要是骨骼的發(fā)育。一般女性在19-23歲,男性在23―26歲身高才停止增長(zhǎng)。由于女性的骨骺閉合一般比男性早,所以成年女性比男性矮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高與隱性成熟早晚有關(guān)。成熟年齡的遲早會(huì)影響急速成長(zhǎng)的身高。性成熟早的少女不再長(zhǎng)高,性晚熟的少女卻還在長(zhǎng)高。身高與營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系,從某種意義上說(shuō),身高是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)堆砌起來(lái)的。所以在發(fā)育新陳代謝最旺盛的時(shí)期,需要豐富的營(yíng)養(yǎng)供給。身高與睡眠也有關(guān)系。對(duì)上年兒童來(lái)說(shuō),睡得好,長(zhǎng)得高,身高的增長(zhǎng)取決于骨骺的不斷增長(zhǎng),而骨骺的生長(zhǎng)又受內(nèi)分泌腺的控制,控制身高的內(nèi)分泌激素主要由腦下垂體分泌的生長(zhǎng)素,黃體化激素和性激素,其中生長(zhǎng)激素作用最顯著。生長(zhǎng)激素的分泌白天較少,夜晚睡眠時(shí)分泌較多,所以青少年要保證充足的睡眠,每晚至少要睡足八個(gè)小時(shí)。身高與遺傳也有關(guān)系。但父母身高不是影響子女身高的唯一因素,外在因素及環(huán)境條件對(duì)身高的影響也不容忽視。外在因素主要是指營(yíng)養(yǎng),生活習(xí)慣,體育鍛煉等。
以上是對(duì)“今年十六歲女,身高一米五一”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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