：很能吃，愛吃肉，不喜歡運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，減肥是沒有什么好的方法的，需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好平時(shí)少食多餐，不要吃油膩高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等鍛煉減肥的
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功
      
      以上是對(duì)“：很能吃，愛吃肉，不喜歡運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.需要持之以恒的堅(jiān)持的
      指導(dǎo)意見：
      一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈
      

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是一朝一夕能減掉的，需要長(zhǎng)時(shí)間自己的努力才會(huì)有成效。
      指導(dǎo)意見：
      首先零食不能吃，尤其是膨化食品，要運(yùn)動(dòng)，跑步，少吃油性食物，多鍛煉，早吃好，午吃飽，晚吃少的原則，時(shí)間久了就會(huì)減肥成功，也祝你早日心想事成，加油。