我是易胖體質(zhì)，之前136斤

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我分析，應該是痰濕體質(zhì)。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院服中藥調(diào)理，另外生活上一定要注意，少吃肉，油膩的食物，以及甜膩的食物。改善體質(zhì)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這和遺傳基因有關(guān)，那后期主要通過飲食及運動調(diào)理。
      指導意見：
      建議你平時注意合理控制飲食，加強體育鍛煉，注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，動態(tài)觀察。
      

      病情分析：
      你好！想要減肥唯一辦法就是要增加活動量，控制飲食，多余的脂肪消耗掉。
      指導意見：
      鍛煉身體，減肥有很多種方式。您可以跑步跳舞都可以，控制高熱量高脂肪食物的攝入。
      
      以上是對“我是易胖體質(zhì)，之前136斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！