健康咨詢描述: 年齡將近14周,身高只有一米五,剛剛發(fā)育,母親不高,是不是遺傳,有什么辦法長(zhǎng)高
病情分析:
你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
病情分析:
影響一個(gè)人身高的因素有很多,常見的有遺傳因素營(yíng)養(yǎng)問題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病體育鍛煉影響等等
指導(dǎo)意見:
以您目前的具體情況,最好還是去醫(yī)院拍片子,看一下自己的骨骺有沒有閉合,如果骨骺已經(jīng)閉合了,就沒有辦法再長(zhǎng)高了
病情分析:
身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
以上是對(duì)“年齡將近14周,身高只有一米五”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,14歲剛剛開始發(fā)育,可能是發(fā)育有點(diǎn)晚。
指導(dǎo)意見:
身高的生長(zhǎng)和遺傳以及后天的飲食營(yíng)養(yǎng)鍛煉有關(guān)系,剛剛開始發(fā)育可以不用太擔(dān)心,平時(shí)飲食上不要偏食,不要熬夜,盡量多參加戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)鈣。
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