病情分析:
你好,你說的情況,看你的身高,體重這個值多少有點偏胖的。
指導意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食,多運動就會有效果的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,女生16歲,1米5,體重,一百斤。
指導意見:
你好,1米5的身高,一般考慮在。90斤左右,向您的體重略微偏重一點點。一般問題不大,適當?shù)倪\動一下。
病情分析:
根據(jù)身高算你體重偏重了些,只要能很好的堅持運動就可以控制理想體重
指導意見:
健康減肥及注意事項:1,均衡營養(yǎng),魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個雞蛋,一個牛奶,一個蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,還有辛辣食物,寒涼食物。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時)3,適量的運動,如快速走路,跑步,跳繩,踢健,打羽毛球等。堅持一段時間,身體很快就健康的瘦下來。
以上是對“我年齡16身高一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你身高150公分,標準體重應該是45公斤左右,不超過百分之十都算正常體重。
指導意見:
因此你正好超過高值一點點,這個沒關系,比較你現(xiàn)在在發(fā)育,身高體重還沒有定型,正常飲食即可。
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