怎么樣可以健康的長胖家里人都覺得我有點太瘦了171

      病情分析：
      你目前的身高來估算確實你目前的體重有點偏輕的情況，不知道平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      您目前的具體情況，建議平時注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)，另外去醫(yī)院檢查一下有沒有胃腸道疾病或者是內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)方面的疾病影響
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這個跟您自身的體質(zhì)有關(guān)，并不一定是病態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時適當(dāng)?shù)倪\動，早睡早起，規(guī)律健康飲食就可以，只要保證身體健康就可以
      
      以上是對“怎么樣可以健康的長胖家里人都覺得我有點太瘦了171”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體型是受很多因素的影響的比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，體育鍛煉等等。
      指導(dǎo)意見：
      就你的年齡而言，建議適當(dāng)加強營養(yǎng)和體育鍛煉，作息方面避免熬夜，保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好！從你所講的年齡與身高、體重比來看，雖然是有點偏瘦，但從年齡上看應(yīng)該說體形略偏瘦些也是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可到醫(yī)院做個體格健康檢查看看，有利排查是否存在什么異常。如果都是正常，則是只要增加適量運動與適量的加些肉類食物則可。
      

      病情分析：
      你好，請注意其實你要長胖不是真正去為了如何增加脂肪。而是要通過鍛煉和飲食管理促進(jìn)增肌增重。這個才是目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      是要通過健身幫助促進(jìn)增肌增重的（循序漸進(jìn)，需要較長的時間）。注意適當(dāng)做增肌的器械運動，配合補充優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉、魚肉牛奶雞蛋牛肉等瘦肉，達(dá)到超量恢復(fù)促進(jìn)增肌增重。還有，本身比較瘦與個人基礎(chǔ)代謝、一些消耗性疾病或者體重基礎(chǔ)設(shè)定點相關(guān)。必要的情況下要檢查下是否有胃腸疾病、是否有甲狀腺功能異常、血糖異常、感染疾病如結(jié)核等情況的。