感覺(jué)自已太胖了，有時(shí)候買的衣服穿上就緊緊的

      病情分析：
      你好，如果感覺(jué)自己胖，想瘦身的話，那就得健康減肥，因?yàn)槟悻F(xiàn)在還是青春期發(fā)育階段，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)30到60分鐘，可以慢跑，可以快走，打乒乓球、踢毽子都可以，適當(dāng)?shù)纳俪灾魇常喑砸恍┬迈r的果蔬，
      

      病情分析：
      患者需要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善你的體型癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是堅(jiān)持，才能改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺(jué)自己很胖，想瘦點(diǎn)，可以控制飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要控制主食的攝入，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，要盡量多運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自已太胖了，有時(shí)候買的衣服穿上就緊緊的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來(lái)看，這種情況建議不用過(guò)于干預(yù)就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么一般這種情況，你現(xiàn)在還小，嗯不要對(duì)身體有太大的干預(yù)，順其自然就可以，有很多人想豐胸讓胸變大，你這個(gè)如果不是病理的沒(méi)關(guān)系的。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)與飲食上結(jié)合起來(lái)比較安全健康有效，平時(shí)飲食上均衡有規(guī)律，每餐七八分飽即可，適量多喝水多休息盡量不要熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高熱量的盡量不要多吃，多吃點(diǎn)水果蔬菜等低熱量的食物，再就是堅(jiān)持下去適量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，覺(jué)得自己胖了考慮是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多參加體育活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食多吃蔬菜水果。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，肥胖大多是由于飲食量過(guò)多，缺乏鍛煉身體所導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，控制體重，加強(qiáng)身體鍛煉，減肥貴在堅(jiān)持！
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自已太胖了，有時(shí)候買的衣服穿上就緊緊的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺(jué)自己太胖，可以通過(guò)節(jié)食加體育鍛煉的方式減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你才十六歲，身體還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不要過(guò)度減肥，控制一下晚飯就可以，每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，我建議你以運(yùn)動(dòng)減肥為主。飲食減肥為主，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悴?6歲，正是長(zhǎng)身體發(fā)育的階段。所以要多參加運(yùn)動(dòng)，飲食方面控制吃，早晚吃少一點(diǎn)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你平時(shí)飲食要注意一下，不要吃高熱量高脂肪的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃多吃蔬菜水果，多喝水，另外吃高蛋白食物，平時(shí)有空的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)一下，也要堅(jiān)持的。