健康咨詢描述: 上課我感覺自己狀態(tài)一點(diǎn)都不好,一直東想西想,聽課聽著聽著不知道在干嘛突然間想其他的東西,寫作業(yè)寫著寫著就想其他的東西,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況在這個(gè)年齡也是比較普遍的。是注意力不集中的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議您要樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)。上課提醒自己集中精力圍繞老師的思路。業(yè)余時(shí)間少做過于興奮和刺激的活動(dòng),去電子游戲之類,防止過多分散注意力。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,你這個(gè)平時(shí)需要注意休息,注意作息時(shí)間,
指導(dǎo)意見:
同時(shí)需要看看有沒有貧血,或者是其他的原因,注意飲食,均衡營養(yǎng),可能就好一些。放松心情。
病情分析:
你好,如你所說,自己經(jīng)常不在狀態(tài)中,聽著,寫著就突然走神了。
指導(dǎo)意見:
這并不是什么毛病,是你自己不專心的原因。學(xué)會(huì)把心沉淀,認(rèn)認(rèn)真真做事,老老實(shí)實(shí)做人,專注才能做好。
以上是對(duì)“上課我感覺自己狀態(tài)一點(diǎn)都不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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