大腿和小腿上的肉下垂

      病情分析：
      你好很高興回答你的問(wèn)題！根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是減肥后造成的肌肉松弛。
      指導(dǎo)意見：
      以后注意多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是腿部拉伸運(yùn)動(dòng)，壓腿運(yùn)動(dòng)等，休息時(shí)多做一些腿部按摩，以促進(jìn)腿部肌肉的彈性和皮膚的韌性。希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開心快樂(lè)安康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多增加鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，少吃肉食適當(dāng)減肥就會(huì)有效果的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況是遺傳和體質(zhì)決定的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增加肌肉彈性，保證多休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“大腿和小腿上的肉下垂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腿部肉松弛和平時(shí)運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，要增加體育運(yùn)動(dòng)，行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯，游泳等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每次鍛煉需30分鐘。每周至少3―5次。多喝水。每天要喝七八杯白開水。多吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜。