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2022-07-28 08:56:51 我要投訴
減肥瘦身對(duì)身體健康是有益的，最健康的減肥方法就是合理的飲食和加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)少吃多餐、定時(shí)定量，飲食要豐富一些，少吃高脂肪、高熱量的食物，每天要堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣瘦身的效果會(huì)更好。
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