怎樣減大腿小腿上的肉

保密 | 0個月 2021-11-11 22:45:34 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎樣減大腿小腿上的肉

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2021-11-11 23:49:35 我要投訴

減大腿小腿肌肉一般需要避免劇烈活動先，平時少吃點肉食，多吃蔬菜水果比較好。如果大腿脂肪比較多的話，一般可以適當體育鍛煉減肥瘦身，必要時可以考慮抽脂手術(shù)。

薛磊河北省兒童醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種小兒“胎記”（血管瘤、色素痣）及體表腫物的激光幫助網(wǎng)友：38949稱贊：1

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2021-11-12 11:10:26 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，比較健康的減肥方式是通過運動減肥，每天針對腿部運動例如快走、慢跑等都適合，每天堅持30分鐘以上，3個月后見效果，也要控制飲食，不要吃油膩的食物，想要快速減肥需要當?shù)厝揍t(yī)院整形外科面診吸脂手術(shù)。

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