我夜里覺(jué)著很困就是失眠

      病情分析：
      你的情況出現(xiàn)這個(gè)癥狀考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意規(guī)律飲食?？梢钥诜染S素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，一里邊里很困，但是就是睡不著，很難受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很難受，晚上睡覺(jué)之前喝點(diǎn)牛奶，然后不要看書(shū)，不要刺激大腦，保持內(nèi)心安靜就能睡著了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你的這個(gè)癥狀考慮屬于睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，避免熬夜，經(jīng)常鍛煉身體，可以睡前聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)或者吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理下。
      
      以上是對(duì)“我夜里覺(jué)著很困就是失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)可以吃點(diǎn)甜夢(mèng)膠囊可以緩解一下的，另外可以吃點(diǎn)谷維素的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外建議要注意這個(gè)情況可以平常吃點(diǎn)安神的食物，不要想的太多就可以的。睡前做深呼吸的