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我是個軍人，因為常跑步導(dǎo)致迎面骨內(nèi)測疼

男 | 19歲 2017-08-05 21:01:11 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我是個軍人，因為常跑步導(dǎo)致迎面骨內(nèi)測疼，半年時間了！腳踝也一直都有疼痛，前腳掌也是，

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2017-08-05 21:10:24

      病情分析：
      考慮為腳踝處筋膜炎的情況發(fā)生，因過度的牽引致使筋膜損傷，引發(fā)了腫脹疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要熱敷理療針灸及外敷正紅花油及扶他林乳膏，口服云南白藥膠囊及三七傷片等藥物治療。

劉提醫(yī)師擅長: 頸椎病，肩周炎，腰腿痛，脊椎問題，腰椎風(fēng)濕，前列腺幫助網(wǎng)友：2747稱贊：1

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2017-08-05 21:41:43 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)我長期慢跑的經(jīng)驗我覺得你可能是跑步姿勢不對或者穿的鞋不適合跑步造成腳踝的損傷
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議以后可以跑啊只是要注意一下跑步姿勢還有穿合適的鞋跑步前你要充分熱身才能運(yùn)到活動活動腳踝之類的這段時間你就不要跑了多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝用熱水泡泡多放松按摩一下