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身高165體重54,想減肥

女 | 18歲 2017-08-04 22:33:53 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 身高165體重54,想減肥,請(qǐng)問(wèn)有什么方法

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張玉霞
張玉霞 濟(jì)寧任城鳳凰怡康醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:16418稱(chēng)贊:1
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2017-08-05 08:13:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)身高體重屬于標(biāo)準(zhǔn)的,不需要減肥的,如果真想減肥,最好是少吃多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)飲食要清淡多樣化,少吃一些油膩的食品,平時(shí)增加活動(dòng)量,消耗體內(nèi)的能量就會(huì)逐漸瘦下來(lái)的,不建議藥物減肥。
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結(jié)石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網(wǎng)友:28033稱(chēng)贊:29
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2017-08-05 08:13:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,首先減肥是一個(gè)比較慢的,這個(gè)過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是首先控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,這個(gè)是主要的。少吃油炸食品,不要吃零食。
      

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