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身高170,體重80

男 | 26歲 2017-08-04 07:14:56 4人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述: 身高170,體重80,是不肥胖?怎么辦,有什么好的減肥方法

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王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱贊:9
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2017-08-04 08:14:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來看,你的指標(biāo)看著是有一些體脂含量高
      指導(dǎo)意見:
      想要減肥的話,一定要有毅力,控制飲食的同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,堅(jiān)持幾個(gè)月就有效果,
      

wangrujian88
wangrujian88 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事臨床工作對(duì)高血壓 ,前列腺炎,生殖系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:104667稱贊:592
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2017-08-04 08:06:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,要控制體重的話,首先要控制飲食,做好運(yùn)動(dòng),但是是突然胖起來的,
      指導(dǎo)意見:
      要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題,或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡,然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)易瑜伽,多多做做家務(wù),消耗熱量。
      

任項(xiàng)勇
任項(xiàng)勇 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科專業(yè),呼吸和消化系統(tǒng)的常見病多發(fā)病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友:27484稱贊:31
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2017-08-04 08:10:57 我要投訴

      病情分析:
      男性26歲,身高170,體重80公斤,是肥胖了,應(yīng)該減肥了
      指導(dǎo)意見:
      想要減肥對(duì)身體最好的辦法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了,平時(shí)不要吃太油膩的東西和太多面食了
      
      以上是對(duì)“身高170,體重80”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉云婷
劉云婷 輝南縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:11099稱贊:4
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2017-08-04 08:15:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況是偏胖些,需要健康方式減肥。
      指導(dǎo)意見:
      建議,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐不吃,并適當(dāng)運(yùn)動(dòng),正常半個(gè)月就會(huì)有效果,當(dāng)然油炸油膩,飲料等需要遠(yuǎn)離。
      

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