病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,你的指標(biāo)看著是有一些體脂含量高
指導(dǎo)意見:
想要減肥的話,一定要有毅力,控制飲食的同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,堅(jiān)持幾個(gè)月就有效果,
病情分析:
您好,要控制體重的話,首先要控制飲食,做好運(yùn)動(dòng),但是是突然胖起來的,
指導(dǎo)意見:
要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題,或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡,然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)易瑜伽,多多做做家務(wù),消耗熱量。
病情分析:
男性26歲,身高170,體重80公斤,是肥胖了,應(yīng)該減肥了
指導(dǎo)意見:
想要減肥對(duì)身體最好的辦法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了,平時(shí)不要吃太油膩的東西和太多面食了
以上是對(duì)“身高170,體重80”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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