健康咨詢描述: 我今年十四歲,我今年一米六五,父親一米八,母親一米六九。,怎么樣的鍛煉才能讓我更快的長高,我家這里條件不允許打籃球
病情分析:
根據(jù)你的描述。你也14歲?,F(xiàn)在正在發(fā)育期,可以補充一點鈣劑,多做一些彈跳動作。不能打籃球可以跳高,這些都可以長高,有促進作用的。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況。可以吃點迪巧鈣或者是樂力鈣。飲食上注意多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,別吃辛辣刺激食物。生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,你的遺傳因素還不錯,應(yīng)該不會長得很矮的,只是長得慢而已
指導(dǎo)意見:
建議你平時不要挑食,每天營養(yǎng)要均衡,喝牛奶,然后進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不要做舉重
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線