我今年32周歲，身體瘦弱

      病情分析：
      你說(shuō)的癥狀主要是腎虛，腎陰虛引起腰酸表現(xiàn)，治療應(yīng)該滋陰補(bǔ)腎，可以服用六味地黃丸治療，保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。..
      

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣太重的人，往往與自身的脾胃虛弱有關(guān)，用食物調(diào)節(jié)，應(yīng)該首選調(diào)節(jié)脾胃功能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議食用紅豆薏米粥祛濕健脾胃。飲食要暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體才好強(qiáng)健.
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：