上舞蹈課的時候，別人都可以劈叉

      自己平時多練習，像跑步一樣，慢慢的就可以從跑幾百米到幾干米。堅持訓練會變軟。目前尚沒有使骨頭變軟的藥物，也不能使骨頭變軟。建議平時注意加強體育鍛煉，多進行韌性的鍛煉。
      

      病情分析：
      骨頭是不可能變軟的，劈叉練習的過程是把韌帶拉開，并不是骨頭變軟
      指導意見：
      建議循序漸進練習，韌帶拉開的時候很痛的，也可能會造成運動損傷，量力而行，也可以鍛煉之前兩個小時口服雙氯芬酸鈉緩釋片半片
      

      病情分析：
      你好！每個人情況都不一樣，你這種得慢慢練，年齡越小越好練
      指導意見：
      慢慢練，都是有希望的。但避免暴力過猛以免引起韌帶，肌肉拉傷。保持良好的心情，條條大路通羅馬，不一定就非得走舞蹈這行。
      
      以上是對“上舞蹈課的時候，別人都可以劈叉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況需要慢慢鍛煉，不要著急，否則很容易拉傷關(guān)節(jié)韌帶的。
      指導意見：
      建議你每天都堅持鍛煉，慢慢得就會有進步的，最好是能在老師的指導下練習，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，親，這個需要一段時間鍛煉的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，只要你每天堅持進行壓腿，就會達到效果的親需要鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，你的這個情況目前建議需要的明確是不是骨頭的問題，是身體的肌肉和韌帶的拉伸不夠的。
      指導意見：
      您好，你的這個情況目前建議醫(yī)學的方面沒有藥物能改善的，主要的還是需要進行一個鍛煉的就行了。