上舞蹈課的時(shí)候，別人都可以劈叉

      自己平時(shí)多練習(xí)，像跑步一樣，慢慢的就可以從跑幾百米到幾干米。堅(jiān)持訓(xùn)練會(huì)變軟。目前尚沒(méi)有使骨頭變軟的藥物，也不能使骨頭變軟。建議平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，多進(jìn)行韌性的鍛煉。
      

      病情分析：
      骨頭是不可能變軟的，劈叉練習(xí)的過(guò)程是把韌帶拉開，并不是骨頭變軟
      指導(dǎo)意見：
      建議循序漸進(jìn)練習(xí)，韌帶拉開的時(shí)候很痛的，也可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷，量力而行，也可以鍛煉之前兩個(gè)小時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片半片
      

      病情分析：
      你好！每個(gè)人情況都不一樣，你這種得慢慢練，年齡越小越好練
      指導(dǎo)意見：
      慢慢練，都是有希望的。但避免暴力過(guò)猛以免引起韌帶，肌肉拉傷。保持良好的心情，條條大路通羅馬，不一定就非得走舞蹈這行。
      
      以上是對(duì)“上舞蹈課的時(shí)候，別人都可以劈叉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況需要慢慢鍛煉，不要著急，否則很容易拉傷關(guān)節(jié)韌帶的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天都堅(jiān)持鍛煉，慢慢得就會(huì)有進(jìn)步的，最好是能在老師的指導(dǎo)下練習(xí)，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，親，這個(gè)需要一段時(shí)間鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活，只要你每天堅(jiān)持進(jìn)行壓腿，就會(huì)達(dá)到效果的親需要鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，你的這個(gè)情況目前建議需要的明確是不是骨頭的問(wèn)題，是身體的肌肉和韌帶的拉伸不夠的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，你的這個(gè)情況目前建議醫(yī)學(xué)的方面沒(méi)有藥物能改善的，主要的還是需要進(jìn)行一個(gè)鍛煉的就行了。