最進由于總是聽恐怖小說

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的年紀還小，不要有這種思想，負擔輕，放松一些。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，是以前遇到了什么事情嗎？心理的問題導致的親。
      

      病情分析：
      可能是受恐怖小說的影響，晚上一個人不敢睡不敢開空調(diào)，影響了睡眠，讓你感覺很煩惱，有恐懼焦慮心理。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調(diào)適自己的情緒，業(yè)余時間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多看一些身心健康的視頻和書籍，聽一些歡快的音樂，經(jīng)常參加一些戶外運動，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。晚上害怕時可以讓家人陪伴，睡覺前聽一些舒緩的音樂，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，您既然害怕，就不要去聽這恐怖小說了，多把心思放在其他興趣。
      指導意見：
      睡覺近期一個人害怕，睡下后可以聽聽歌曲，放松一下，白天多參與集體活動和體育鍛煉
      
      以上是對“最進由于總是聽恐怖小說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，經(jīng)常睡不著覺，會影響身體健康的。
      指導意見：
      如果害怕以后盡量不要聽這種小說，可以找你的同學或者朋友來和你作伴，一起睡覺應該會好一些。