健康咨詢描述: 我有時候明明剛才還挺開心的,突然間就想哭,一天有一兩次會這樣。我發(fā)現(xiàn)我對周圍的人都麻木,除了一兩個朋友,在我大姑去世前她對我很好,可是他們夫妻去世的時候,我心里面并沒有什么傷心的就特別的平平淡淡。我有時候特別的焦慮,我心里面一焦慮我就要洗衣服,洗的過程中我的焦慮感才會慢慢的消失。而且我很沒有安全感。我有時會把水果刀拿在手上玩,有時會看著水果刀想象在自己手上割的場面,但是我卻從來沒有自殘過。我又在朋友面前表現(xiàn)出來的形象是陽光開朗,愛笑的這樣一個人。我想知道我的癥狀是什么,怎樣調(diào)整。謝謝
病情分析:
在青春發(fā)育期,家里出現(xiàn)了變故,對你的情緒是會有影響的,你缺乏安全感和家里的環(huán)境有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
父母多溝通和交流,心里的煩惱向他們訴說,不然時間久了,你可能會發(fā)展成強迫癥
病情分析:
你的這個狀態(tài)考慮還是有一定問題的,主要是心理方面的疾病。
指導(dǎo)意見:
表現(xiàn)比較復(fù)雜,如焦慮,抑郁,淡漠等,需要一定的心理疏導(dǎo),避免癥狀加重。
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情發(fā)生,或者是姑姑的離世,讓你的內(nèi)心有失落感,有抑郁情緒,如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你學(xué)會調(diào)適自己的情緒,心情不舒服,想哭的時候就哭出來,也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,聽一些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,參加一些娛樂健身活動,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄的內(nèi)心的不良情緒,緩解性壓力,建議你接受心理咨詢治療。
以上是對“我有時候明明剛才還挺開心的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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