昨天玩游戲，直接躺床上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脖子受涼落枕引起的轉(zhuǎn)頭困難，針灸理療熱敷效果好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)并注意保暖啊，注意不要用風(fēng)扇和空調(diào)，直接對(duì)著脖子吹，還是注意減少玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少一百個(gè)，三是多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，提高自己抵抗力

      病情分析：
      你好，按照你對(duì)情況的描述，目前考慮可能是頸部肌肉勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，建議局部可按摩理療下。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況是由于肌肉拉傷引起的，也可能屬于落枕的范疇，出現(xiàn)肌肉筋疼痛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這種情況可以進(jìn)行局部的艾灸熱敷或者做針灸理療，要避免不良的姿勢(shì)，不要低頭，多適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“昨天玩游戲，直接躺床上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述你的情況是躺床上玩游戲?qū)е碌念i部的肌肉損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況建議你可以外用扶他林乳膏，疾病按摩理療進(jìn)行治療的，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭利于恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是玩游戲玩的身體不適的，不要再玩了，以后對(duì)頸椎都不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，去醫(yī)院理療科做做理療吧，這樣好的還快一點(diǎn)的，也可以用毛巾熱敷，再涂紅花油的，以后一定要注意的。

      病情分析：
      長(zhǎng)期一種姿勢(shì)做某一個(gè)動(dòng)作，會(huì)造成一些肌肉的慢性損傷。你這種情況考慮是不是胸鎖乳突肌損傷啦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你必須休息，24小時(shí)之后可以熱敷，正規(guī)按摩，實(shí)在不行，應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)。。

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據(jù)你的描述考慮是落枕了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況可能有魚(yú)睡眠的姿勢(shì)不正確，還有就是?？赡苤鴽鍪茱L(fēng)了，引起了落枕，建議做下熱敷和按摩
      以上是對(duì)“昨天玩游戲，直接躺床上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！