減肥不能急于求成,過度減肥容易引起不良反應(yīng),@減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,建議控制飲食,特別是晚飯要少吃,減少熱量的攝入,然后,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加熱量的消耗,這是比較安全有效的減肥方法。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況大腿肉松弛是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)或者不正當(dāng)?shù)臏p肥方法引起的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以通過加強(qiáng)腿部肌肉健美如做瑜伽,堅(jiān)持鍛煉,少坐多走動(dòng)來改善,多食新鮮的蔬菜水果,少食油膩的食物,保持心情舒暢。
病情分析:
千萬不要考慮快速減下來的辦法,如果使用減肥藥對(duì)身體有傷害。
指導(dǎo)意見:
我用吸脂手術(shù)還是有風(fēng)險(xiǎn)的,最好的辦法是多運(yùn)動(dòng),控制飲食是最科學(xué)的方法。
以上是對(duì)“腿粗,腿上的肉是松弛的怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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