女21歲大學(xué)生經(jīng)常低頭玩手機(jī)也經(jīng)常低頭看書前幾天睡

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強(qiáng)直。
      指導(dǎo)意見：
      以先采取牽引及項(xiàng)背肌鍛煉等保守治療
      平時(shí)要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況多見于頸椎位置的損傷因素導(dǎo)致的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況還是要及時(shí)就診進(jìn)行局部的按摩推拿等調(diào)整。同時(shí)要注意避免較長時(shí)間的低頭以及姿勢(shì)不動(dòng)的調(diào)整。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，是有可能得了頸椎病而引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去做下理療改善下癥狀，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“女21歲大學(xué)生經(jīng)常低頭玩手機(jī)也經(jīng)常低頭看書前幾天睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！