老師最近失眠一段時間了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為壓力過大或者勞累過度等引起的失眠癥狀。
      指導意見：
      你好！建議勞逸結(jié)合，放松心情?？诜采裱a腦液，谷維素等調(diào)節(jié)。避免勞累緊張、生氣等不良因素刺激。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能是天熱休息不好或者精神壓力大等原因造成的，你可以吃點安神助眠的藥物。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，睡前不要劇烈活動，喝點熱牛奶，用熱水泡泡腳等，放松心情保持心情舒暢就好了。