失眠可以治愈嗎，最近由于來自各方面的壓力

      病情分析：
      下午好：根據你描述的情況分析，最近因為壓力大導致睡眠障礙了
      指導意見：
      失眠的經歷在成年人中是很常見的，除了積極想辦法解決遇到的壓力問題，睡眠時間到了就暫時放下問題安心睡覺，睡前泡泡腳、喝點熱牛奶、天氣炎熱時還需調整室溫，必要時可以找醫(yī)生指導用點鎮(zhèn)靜安神的藥物
      

      病情分析：
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好
      指導意見：
      可以多吃大棗龍眼肉之類的食物，口服安神補腦口服液、養(yǎng)心安神丸之類的藥物，對癥治療
      

      病情分析：
      30歲男性，由于壓力大，最近出現失眠，很晚才能入睡并且出現噩夢、驚醒
      指導意見：
      建議調整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。睡前盡量放空大腦，不要處于思考狀態(tài)，可以伴隨輕柔舒緩的音樂入睡，有利于去除雜念，減少入睡后做噩夢和驚醒的概率。平時不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，夜間醒來不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      
      以上是對“失眠可以治愈嗎，最近由于來自各方面的壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠一般是因為生活工作壓力過大或者某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或去失眠專科就診，積極對癥治療。一般可以治愈的