低頭時(shí)間長(zhǎng)了脖子就酸痛

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期低頭出現(xiàn)頸部酸脹，頭暈的情況，多考慮為椎動(dòng)脈型頸椎??；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議結(jié)合頸椎ct，明確診斷，建議平時(shí)避免久坐，長(zhǎng)期低頭，姿勢(shì)不良等不良習(xí)慣。
      

      你好！不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看書(shū)，玩手機(jī)，每一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)肩頸部，多做頸部按摩，看看遠(yuǎn)處，做做眼保健操，保護(hù)頸椎、視力，注意保暖防止受涼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，長(zhǎng)時(shí)間低頭會(huì)引起脖子酸，發(fā)暈、乏力、脖子僵硬等癥狀，考慮有頸椎病的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院做一下頸部X光檢查，明確診斷，對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作和學(xué)習(xí)，保持正確的坐姿和站姿，適當(dāng)活動(dòng)頸部，避免熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“低頭時(shí)間長(zhǎng)了脖子就酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況下我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病現(xiàn)在已經(jīng)不分年齡大小了，盡量少看手機(jī)，平時(shí)有時(shí)間多做做頸椎保健操，慢慢就恢復(fù)了