好難長高請問都會有什么原因我想長高

      病情分析：
      身高主要由遺傳因素和后天因素決定.后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關.尤其是青春期生長發(fā)育很快.
      指導意見：
      這時應多食蛋白質(zhì)（魚.肉.豆.蛋.奶）.新鮮蔬菜水果.適量補充維生素D及鈣劑.另外加強鍛煉.多做彈跳運動如籃球.可使下肢肌肉.骨骼血液循環(huán)加速.有利于營養(yǎng)的吸收.使骨骼迅速生長.
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動有很大關系的。而且需要不定時的補上鈣片。
      指導意見：
      你好，青春期絕對是不能減肥的。一定要一天一日三餐，而且每天晚上喝上1斤奶。同時不定時的補點鈣。
      

      病情分析：
      你好，從您現(xiàn)在年齡來看還沒有長成年，還有長高的可能性的。
      指導意見：
      建議您平常加強運動，飲食多吃一些含鈣高的食物，比如豆?jié){奶類骨頭湯等等，祝您長高夢早日實現(xiàn)！
      
      以上是對“好難長高請問都會有什么原因我想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！