健康咨詢描述: 目前懷孕7個月左右,懷孕之前太胖體重大約71kg.身高才161cm.目前體重約75kg.懷孕早中期飲食不均衡,蔬菜肉豆類攝入太少,吃水果過量,請問我現(xiàn)在開始怎么控制體重,長胎不長肉,再或者長胎的同時自身飲食攝入不均衡的體重適當減重呢?麻煩醫(yī)生回答一下
病情分析:
您好!有一些水果含糖量也是很高的,不均衡的飲食反而會發(fā)胖。還是要平衡飲食,也能保證寶寶的營養(yǎng)全面。
指導意見:
意見和建議:您好!您可以在飯后由家人陪同,走路散步等適當?shù)腻憻挏p肥,不要吃太咸太油膩的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你在懷孕期間的話,不需要刻意改變飲食結(jié)構(gòu)的了。
指導意見:
這個情況下,在懷孕期間的話,不需要可以改變原來的飲食結(jié)構(gòu)的了,就普通的,正常的飲食就是可以的了。
病情分析:
27歲的女性,出現(xiàn)這樣的情況還是需要自己積極的補充營養(yǎng)的,尤其是孕期的時候
指導意見:
這個說明自己的吸收功能比較的好,孕期的時候自己節(jié)食會導致胎兒的發(fā)育不良的,所以自己還需要加強營養(yǎng)的。
以上是對“目前懷孕7個月左右,懷孕之前太胖體重大約71kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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