每天晚上睡覺(jué)，準(zhǔn)備睡著了

      病情分析：
      這情況還是屬于正?，F(xiàn)象，可能屬于有神經(jīng)緊張等或者沒(méi)有完全放松導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般不影響睡眠質(zhì)量即可，屬于正常，積極休息觀察看看，但是應(yīng)該避免著涼的，注意安全和衛(wèi)生較好的
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，每天晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，腿會(huì)不自覺(jué)的動(dòng)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是一個(gè)正?，F(xiàn)象哦，人在睡覺(jué)的時(shí)候，身體也會(huì)出現(xiàn)無(wú)意識(shí)的動(dòng)，對(duì)身體是沒(méi)有損傷的。

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況就是腿腳不自主的抽動(dòng)，有可能是體內(nèi)缺鈣了，有可能是白天運(yùn)動(dòng)過(guò)度了肌肉緊張的緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你補(bǔ)充一些鈣劑，如果是劇烈運(yùn)動(dòng)了，做一下肌肉按摩。平時(shí)注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)，準(zhǔn)備睡著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！