我母親己去世16年，我父親這8月份去世3年

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，母親去世多年，三年前父親去世后感覺自己精神狀況不好，內(nèi)心壓抑憤怒表達不出來。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，不要過度壓抑，從小和父親相依為命，失去父親對您的打擊很大，但您要學(xué)會振作起來，好好生活才是對父親最大的安慰。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，建議您要及時調(diào)整好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      生老病死是人生的自然規(guī)律，建議您正確認識，多參加戶外運動，多和朋友們交談互動，學(xué)會傾訴，睡前用溫水泡腳，或者服用安神補腦液調(diào)節(jié)睡前眠，必要時咨詢心理科醫(yī)生，予以心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，19歲的年齡就雙親去世，可能會對自己的精神造成一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      就會導(dǎo)致精神系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)，比如焦慮或者抑郁，最好及時到醫(yī)院進行診治，必要的時候口服藥物進行治療。
      
      以上是對“我母親己去世16年，我父親這8月份去世3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！