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母親去世,我深深自責

男 | 29歲 2019-02-14 15:27:20 2人回復 來自張家口市

健康咨詢描述: 母親去世,我深深自責,每天都在想她,覺得做什么事都沒有意義,并且對不起她。

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-02-14 15:34:27 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向,建議盡早去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查,根據(jù)病情在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外,平時也要做好自我調(diào)節(jié),盡量放松心態(tài),不要給自己太大的精神壓力,可以適度的做一些放松身心的事情來調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
      

張耀元
張耀元 二級心理咨詢師 擅長: 沙盤游戲療法及青少年心理問題,成人的個人成長及精神 幫助網(wǎng)友:639
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2019-02-14 15:37:47 我要投訴

      你好,母親去世這件事,對所有人來說都是個巨大得喪失,人會出現(xiàn)一定得居喪反應,而面對這種親友亡故的喪失,活著的人也很可能產(chǎn)生作為“幸存者“得愧疚,你也許現(xiàn)在開始瘋狂回憶她得好與溫暖,瘋狂想著每一個也許可以多陪陪她,多讓她開心一些,多和美一些得瞬間與過往,這些反應在前期出現(xiàn)都是大家面臨這樣的痛心的事常會有得,但是何必拿現(xiàn)在這個更成熟更有眼力勁得你去批判與攻擊那個曾經(jīng)得懵懂得又不知道結(jié)局的不那么成熟得你自己呢?如果這段時間你實在難熬,你也可以找一位心理咨詢師陪護你度過
      

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