健康咨詢描述: 我小孩13歲,男,有130斤,請問可以喝純牛奶嗎,?在什么時候喝,才不會長胖。
病情分析:
你好,這位朋友,孩子可以喝純牛奶的,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣劑,對孩子的生長發(fā)育是有好處的。
指導(dǎo)意見:
孩子的體重有些超,要多增加孩子的有氧鍛煉,要適當(dāng)控制零食,多吃新鮮蔬菜和水果。保持健康的體重是沒有問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述小孩是可以喝純牛奶的。最好在吃早飯或者睡覺之前喝。
指導(dǎo)意見:
孩子13歲,130斤建議你給孩子安排合理的減肥計劃??梢酝ㄟ^運動鍛煉來減肥。飲食規(guī)律,不要吃垃圾食品,避免暴飲暴食。
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