對(duì)家人愛(ài)發(fā)脾氣，控制不了

      病情分析：
      你好朋友很高興為您解答，根據(jù)你的描述，請(qǐng)你對(duì)外人會(huì)這樣嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況，如果只對(duì)家人這樣，對(duì)外人不會(huì)這樣考慮，你的精神是沒(méi)有問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      男，28歲，控制不住情緒，經(jīng)常對(duì)家人發(fā)脾氣，事后后悔，不是精神問(wèn)題，是控制自己的情緒能力差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是從小家庭對(duì)你比較溺愛(ài)或者是父母經(jīng)常吵架，你沒(méi)有學(xué)會(huì)正確表達(dá)情感的方式。給你個(gè)方法，每當(dāng)你要發(fā)脾氣時(shí)，閉上嘴，在心里默念123，或者走開(kāi)，慢慢不該發(fā)的火就不發(fā)了。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況，不知道是什么情況下發(fā)生，什么情況下又不會(huì)發(fā)生？你曾經(jīng)做過(guò)哪些努力去改變這種情緒反應(yīng)？哪些措施是有效的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)以上問(wèn)題，弄明白，有效的措施記錄下來(lái)，平時(shí)多看看，也許對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“對(duì)家人愛(ài)發(fā)脾氣，控制不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！