健康咨詢描述: 俯臥撐仰臥起坐會(huì)不會(huì)有利增高,那做什么有利增高呢
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,仰臥起坐可以鍛煉肌肉,不會(huì)影響長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)多做些跳躍運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高,如跳高,跳繩,打籃球,游泳等運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鈣劑
病情分析:
你好,俯臥撐,仰臥起坐,只可以增加臂力和鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議如果你想長(zhǎng)高的話可以多做生產(chǎn)類的運(yùn)動(dòng),比如打籃球的同時(shí)要多吃綠色蔬菜,水果。
病情分析:
你說(shuō)的運(yùn)動(dòng)只是會(huì)鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,還沒(méi)有能長(zhǎng)高的個(gè)例
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高會(huì)隨著身體的逐漸發(fā)育變化,也會(huì)有遺傳的因素營(yíng)養(yǎng)等,飲食上可以合理話
以上是對(duì)“俯臥撐仰臥起坐會(huì)不會(huì)有利增高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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