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俯臥撐仰臥起坐會(huì)不會(huì)有利增高

男 | 16歲 2017-07-22 15:37:05 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 俯臥撐仰臥起坐會(huì)不會(huì)有利增高,那做什么有利增高呢

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張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友:39175
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2017-07-22 15:54:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,仰臥起坐可以鍛煉肌肉,不會(huì)影響長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多做些跳躍運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高,如跳高,跳繩,打籃球,游泳等運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鈣劑
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-07-22 15:45:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,俯臥撐,仰臥起坐,只可以增加臂力和鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議如果你想長(zhǎng)高的話可以多做生產(chǎn)類的運(yùn)動(dòng),比如打籃球的同時(shí)要多吃綠色蔬菜,水果。
      

侯同寇
侯同寇 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,痛經(jīng),盆腔炎,附件炎 幫助網(wǎng)友:4101稱贊:1
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2017-07-22 15:40:43 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的運(yùn)動(dòng)只是會(huì)鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,還沒(méi)有能長(zhǎng)高的個(gè)例
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      身高會(huì)隨著身體的逐漸發(fā)育變化,也會(huì)有遺傳的因素營(yíng)養(yǎng)等,飲食上可以合理話
      
      以上是對(duì)“俯臥撐仰臥起坐會(huì)不會(huì)有利增高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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