今天4月份劇烈運(yùn)動(dòng)之后

      在癥狀特別重的時(shí)候，建議盡量休息，平時(shí)要注意睡硬板床，腰部一定要注意保暖，觀察一段時(shí)間，局部可以采取理療的方式，比如熱敷或者烤電，也可以使用活血化瘀的膏藥
      

      你好，你描述的情況考慮可能是腰肌勞損，可以考慮應(yīng)用非甾體消炎藥比如扶他林軟膏或者氟比洛芬巴布膏緩解疼痛癥狀，還可以針灸理療等綜合治療輔助康復(fù)，避免勞累和受涼，減少?gòu)澭膭?dòng)作。不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況是受到風(fēng)寒刺激加上慢性腰肌勞損引起你腰部疼痛，也有可能有腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該注意休息，不要過度的勞累，避免彎腰，可以做一下針灸推拿，配合中藥調(diào)理，不要喝酒
      
      以上是對(duì)“今天4月份劇烈運(yùn)動(dòng)之后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從您的情況來看的話，考慮還是腰部的急性扭傷引起來的
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以服用一些活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助