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從4月份開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后

女 | 50歲 2018-07-27 11:35:32 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 從4月份開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后,到現(xiàn)在,大腿后面,還有肩膀肌肉,都有點(diǎn)酸痛。

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董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2018-07-27 11:40:52 我要投訴

      你好應(yīng)該是由于,肌肉軟組織損傷所引起的癥狀,建議平時(shí)要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以用熱敷來(lái)進(jìn)行改善,可以口服藥物氯唑沙宗片配合按摩理療等方式。
      

潘建華
潘建華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病圍手術(shù)期護(hù)理;膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工置換圍 幫助網(wǎng)友:9512
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2018-07-27 11:40:58 我要投訴

      你好,可能由于來(lái)長(zhǎng)期低頭伏案工作,頸肩部著涼,腰骶部持重勞損,寒涼刺激等導(dǎo)致。建議到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科查一下抗o,血沉,c反應(yīng)蛋白,疼痛處熱敷,貼膏藥或者拔罐兒。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2018-07-27 11:37:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的病情。很有可能是肌肉拉傷所致。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。希望我的回答可以幫助到你。
      
      以上是對(duì)“從4月份開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2018-07-27 11:40:20 我要投訴

      您好,您描述的情況肌肉緊張筋膜炎有可能,一般因?yàn)閯诶凼軟龌蛘哓?fù)重活動(dòng)引起的,您描述的情況腫脹的位置位于負(fù)重關(guān)節(jié)附近位置。是和活動(dòng)有關(guān)系,還是符合肌肉緊張筋膜炎的情況??梢酝ㄟ^(guò)注意休息熱敷可以自行恢復(fù)。如果腫脹疼痛嚴(yán)重具體治療方法包括熱敷休息外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以,療效良好,如果時(shí)間很久,活動(dòng)受限或者有局部紅熱腫脹變形的情況需要去醫(yī)院檢查,排除肌肉韌帶損傷等其他比較少見(jiàn)的引起疼痛的情況,掛骨科就可。您描述的情況不嚴(yán)重可以治愈,平時(shí)注意休息避免勞累受涼就可,慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,目前疼痛需要暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,可以治愈,祝您心情愉快!
      

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